Bring your energy.
Strength, speed, endurance, dan running dalam satu sesi terstruktur. Tanpa membership, tanpa kewajiban hadir tiap minggu — daftar sesi yang kamu mau.
Tiap sesi dirancang coach dengan target yang jelas. Pemula dapat versi lebih ringan, yang sudah rutin dapat beban dan pace lebih tinggi.
Setelah sesi, coach menulis evaluasi singkat per peserta: apa yang sudah baik, apa yang perlu ditingkatkan, dan saran latihan berikutnya. Evaluasi dikirim lewat WhatsApp.
Konsisten, ritme lari stabil. Kaki terlalu berat saat mendarat — tambah satu sesi mobility per minggu.
Evaluasi coach · sesi Strength Foundation · data contohVenue, apparel, nutrisi, cafe, sampai media. Sebagian nama di bawah masih data contoh untuk tampilan.
Semua foto di halaman ini ditampilkan dengan izin peserta. Ada yang minta wajahnya tidak diekspos — kami ikuti.
Wednesday 9PM rutin latihan tiap Rabu di Medan dengan 20–30 peserta aktif. Kami terbuka untuk kerja sama yang masuk akal — bukan sekadar tempel logo.
Media kit & profil komunitas (PDF) tersedia atas permintaan.